Vélo d'hiver
Description
Programme visant à développer les apprentissages techniques de base, et surtout, à accroître le goût de faire du vélo d'hiver dans un environnement sécuritaire accompagné d’instructeurs qualifiés.
Contact
Ce volet s’adresse à tous ceux et celles qui sont débutants, intermédiaires ou avancés et qui désirent apprendre, s’améliorer et surtout s’amuser avec leur vélo d'hiver dans un contexte récréatif.
Deux entraînements par semaine.
Les participants apprennent les habiletés de base de cyclisme par des jeux et des activités amusantes, pleines de défis.
Les participants essaient des parcours faciles et parcourent différents terrains et surfaces.
Les participants acquièrent des connaissances en mécanique - comment s’assurer que le vélo fonctionne bien et que la position est du participant adéquate.
Les participants apprennent des notions de base des courses, comme les départs ou le maintien de la vitesse, par l’entremise d’activités amusantes.
Le vélo d'hiver présente une excellente combinaison de conditionnement physique, de finesse et d’habileté technique à développer.
Maintenez votre condition physique et découvrez de nouveaux défis.
Selon nous, c’est un des meilleurs sports du monde!
Horaire : 2 entraînements par semaine :
Mardi de 18h00 à 19h30
Jeudi de 18h00 à 19h30
Jeudi 2 janvier au mardi 11 mars 2025
Frais d'inscription : 275$
Frais supplémentaires:
Licence FQSC
Laissez-passer d'hiver Parc de la Gatineau
Location de vélo (abonnement saisonnier en partenariat avec le Relais plein air)
Équipements :
Fiche santé
Vélo d'hiver (FatBike)
Casque XC
Habillement adéquat selon les conditions météo
Matériel de base de réparation
Eau/boisson énergétique et collation
Licences
En raison des nouvelles exigences d'assurances pour le vélo d'hiver, tous les athlètes inscrits au programme, ainsi que les parents qui veulent accompagner leurs enfants (sans frais) durant le cours, devront obtenir une licence de la Fédération québécoise des sports cyclistes (FQSC). Si vous souhaitez faire des courses, il faudra vous procurer la licence compétitive selon votre âge et votre calibre. Une preuve de votre licence devra être transmise à la coordination avant le premier entrainement.
Pour les Québécois et Québécoises:
Notez que l'inscription en ligne ne peut pas servir à l'achat/paiement de la licence FQSC. Cet achat se fait également en ligne à http://www.fqsc.net/ (vous devez sélectionner Skinouk-VDM dans le menu défilant des clubs).
Pour les Ontariens et Ontariennes:
Notez que l'inscription en ligne ne peut pas servir à l'achat/paiement de la licence OCA en Ontario. Cet achat se fait également en ligne à Ontario Cycling (vous devez sélectionner Skinouk-VDM dans le menu défilant des clubs).