SKI+
Le programme Ski+ s’adresse aux adultes de tout âge.
Parmi la multitude d’offres de service des clubs de la région, nous nous démarquons par notre dynamisme, notre savoir faire ainsi que par la qualité de nos enseignements.
Nous sommes fiers de notre cohorte d’instructrices er instructeurs qui sont toutes et tous certifiées CANSI. De plus, notre équipe expérimentées et certifiées CANSI est la plus grande au pays.
Cette certification nous permet d’assurer que toutes ces personnes sauront:
Faire preuve d’un comportement professionnel, conforme au code de déontologie de CANSI afin de créer un environnement d’apprentissage positif.
Appliquer auprès des participants les principes pédagogiques suivants : conception de tâche, démonstration efficace, mise en pratique de la tâche et observation et rétro-action constructive.
Répartir de manière équilibrée le temps imparti aux explications et aux activités durant la leçon.
Repérer les aspects précis à améliorer, concevoir des tâches visant ces améliorations et fournir aux participants une rétroaction efficace, individuellement et en groupe.
La programmation 2024-2025
Horaire des sorties
Marche nordique: les lundi et mercredi de 9h30 à 11:00 et le samedi de 9h00 à 10h30
Course à pied: les mardis et jeudi de 18h30 à 18h45
Important : changement à la tarification des programmes Ski+
Chers membres,
En avril 2024, le club Skinouk annonçait sa politique d’adhésion annuelle : https://www.skinouk.ca/autres/devenir-membre
À partir de l’automne 2024, les programmes de Ski+ se conforment aux modifications du club et nous vous présentons notre nouvelle structure tarifaire tout en maintenant la qualité des services offerts. Voici un résumé des principaux changements :
1. Frais de membre annuel de 55$ et licence de 25$ :
Frais membre : Ce montant est obligatoire pour tous les participants et ne s'applique qu'une seule fois par année, peu importe le nombre de cours ou programmes auxquels vous vous inscrivez.
Licence : Licence Partisan et adepte de pratique sportive de Ski de fond Québec-Nordiq Canada. À partir de maintenant, cette licence est obligatoire pour tous les participants aux activités offertes par le programme Ski+ du Club Skinouk. Valide du 1er juin au 31 mai, elle vous permet de bénéficier d'une assurance responsabilité civile pour toutes les activités offertes par le programme, en plus de contribuer au développement du ski de fond. Le programme s’occupera d’enregistrer les participants à Ski de Fond Québec (SFQ).
2. Diminution des tarifs de base :
Les tarifs de base des cours ont été réduits pour la saison 2024-2025. En 2023, ces frais s'élevaient à 110$, mais ils sont désormais de 85$.
3. Légère augmentation des frais de cours :
Les frais de participation par cours ont connu une légère augmentation afin d’améliorer les conditions salariales de nos instructrices/instructeurs et entraineur(e)s. En 2023, ces frais étaient de 35$, tandis qu'en 2024-2025, ils s'élèvent à 45$.
Pour mieux illustrer ces changements, comparons les coûts pour un participant suivant un cours de marche nordique et un cours de ski de fond, chacun deux fois par semaine :
En 2023-2024 :
Marche nordique : 110$ (tarif de base) + 35$+35$ (frais de cours) = 180$
Ski de fond : 110$ (tarif de base) + 35$+35$ (frais de cours) = 180$
En 2024-2025 :
Frais de membre et licence annuel : 55$+ 25$
Marche nordique : 85$ (tarif de base) + 45$+45$ (frais de cours) = 175$
Ski de fond : 85$ (tarif de base) + 45$+45$ (frais de cours) = 175$*
*(frais de membre et licence payés à l’automne 2024)
Ainsi, malgré une légère augmentation des coûts totaux, l'introduction du frais de membre annuel et de la licence permettent de rationaliser les coûts pour ceux qui participent à plusieurs activités tout au long de l'année.
Nous vous remercions pour votre compréhension et votre soutien continu. Ces ajustements nous permettront de continuer à offrir des activités de qualité tout en maintenant l'accès à nos programmes pour tous nos membres.
Cordialement,
L'équipe de coordination Ski+
La programmation d’automne comporte :
Programme de course à pied :
Niveau introduction et avancé, disponible 2 fois par semaine pour une période de 10 semaines.
Les sorties sont prévues les mardi et jeudi soirs.
Programme de marche nordique :
Sorties de groupes disponible 4 fois par semaine pour une période de 10 semaines.
Les sorties sont prévues les lundi, mercredi et samedi matin ainsi que, le mercredi soir.
Les randonnées sont effectuées dans le majestueux parc de la Gatineau et permettront aux participants d’explorer divers sentiers tout au long de la saison.
Programme de ski à roulettes :
L’activité sera tenue si le nombre de participants est suffisant
La programmation d’hiver comporte :
Cours de ski de fond en technique libre et classique.
Les cours offerts s’adressent tant aux participants qui désirent un cours d’introduction, débutants, intermédiaires et avancés.
Les cours sont offerts en diverses formules :
Sous forme de groupe (maximum de 16 personnes) pour une période de 8 semaines.
En cours privés.
En cours semi-privés (2 à 4 personnes par cours).
Un club des maîtres (performance en ski de fond).
Des groupes d’entrainement spécialisés.
ex: Survie dans les côtes.
Des sorties de raquettes hors-pistes en groupe.
L’activité sera tenue si le nombre de participants est suffisant.
Des sorties de marche nordique hivernale.
L’activité sera tenue si le nombre de participants est suffisant.
La programmation printanière comporte :
Programme de course à pied
Niveau introduction et avancé, disponible 2 fois par semaine pour une période de 10 semaines.
Programme de ski à roulettes
L’activité sera tenue si le nombre de participants est suffisant.
Programme de formation d’instructeur :
Vous avez envie de faire partie de l'équipe d'instructeurs Ski+, optez pour un cours de perfectionnement CANSI (dès l'âge de 15 ans) et profitez des nombreux avantages que le programme vous offre.
Membre adulte :
55$ annuellement et ce peu importe le nombre de programme auquel vous vous inscrivez.
25 $ pour une licences SFQ offrant une couverture d'assurance (voir détails).
Privilèges
Club Skinouk
Droit d'inscription aux activités saisonnières des programmes Skinouk;
Rabais familial (en fonction du nombre d’enfants) lors de l'inscription à certains programmes;
10% de réduction sur l’inscription aux événements Coupe Skinouk;
Ateliers gratuits de mécanique vélo, fartage de ski, nutrition, psychologie du sport, prévention des blessures, préparation mentale, etc.;
Activités sociales;
Boutique en ligne;
Infolettres;
Partenaires (avec carte d'adhésion valide)
Relais plein air : 10% de réduction (services et location);
Euro-sports : 20% de réduction;
GOphysio (clinique de Gatineau) :
Une plage horaire de disponibilité en 24h réservé aux membres;
Un traitement de massothérapie de 90 min au prix de 60 min par membre;
Partenaires (avec code de réduction envoyé par infolettre)
Centres de vélo de montagne : Velo MSM, Centre vorlage;
15% de réduction sur la boutique en ligne skiwax.ca;
Réduction pour la passe journalière Nakkertrak, Centre nordique Nakkertok;
