VDM COMPÉTITIF

Description

Ce programme s’adresse à tous ceux et celles qui sont intermédiaires ou avancés et qui désirent apprendre à s’entraîner, développer de nouvelles habiletés, développer son efficacité cardio-vasculaire et surtout avoir du plaisir dans un contexte compétitif aux niveaux régional ou provincial.

Contact

Jacques Montcalm vdm@skinouk.ca

Volets

Compétitif Régional

  • Deux entraînements par semaine (mardi et jeudi - horaire à venir)

  • Continuer à développer de nouvelles habiletés dans des situations de plus en plus difficiles (p. ex. transfert de poids, pompage et absorption des bosses, enroulements, sauts, freinage, haute vitesse et virages avec berme, pédalage en position debout, équilibre, soulevés de roue etc.)

  • Sorties amusantes axées sur la technique, en laissant la condition physique s’améliorer naturellement.

  • Apprendre à aimer l’effort physique.

  • Continuer à explorer les risques et les limites dans des environnements sécuritaires.

  • Développer certaines habiletés et connaissances de base de course pendant les séances.

  • Maintenir sa vitesse dans des terrains techniques, rouler vite aux côtés d’autres coureurs, analyser le parcours et trouver la meilleure ligne de course.

  • Mettre en pratique ses nouvelles habiletés en situation de courses régionales avec des amis, et en établissant des objectifs techniques pour chaque course.

  • Voir si on peut atteindre ses objectifs, et s’en fixer de nouveaux au fur et à mesure de ses progrès.

Inscriptions

Étant donné les circonstances actuelles entourant la pandémie de la COVID-19, les inscriptions pour la saison 2020 de vélo de montagne sont repoussées à une date ultérieure. La situation sera réévaluée lorsque les directives gouvernementales nous le permettront. Entre temps, profitez du printemps qui et prenez soin de vous!

Âge : 7 à 77 ans.

Catégories :

  • Bibittes (moins de 9 ans)

  • Atome (9-10 ans)

  • Pee-Wee (11-12 ans)

  • Minimes (13-14 ans)

  • Cadets (15-16 ans )

  • Juniors (17-18 ans)

  • Séniors et Adultes (19+ ans)

Horaire d’entraînement : à déterminer

Heures d’entraînement: à confirmer

Inscription en ligne (à venir)

Pour plus d'information, consultez notre page d'inscription.

Pour les Québécois et Québécoises:

Notez que l'inscription en ligne ne peut servir à l'achat/paiement de la licence FQSC. Cet achat se fait également en ligne à http://www.fqsc.net/ (vous devez sélectionner Skinouk-VDM dans le menu défilant des clubs).

Pour les Ontariens et Ontariennes:

Notez que l'inscription en ligne ne peut servir à l'achat/paiement de la licence OCA en Ontario. Cet achat se fait également en ligne à Ontario Cycling (vous devez sélectionner Skinouk-VDM dans le menu défilant des clubs).

Inscriptions et rencontre technique:

  • Séance d'inscription et information (à venir)

  • Séance de réparation mécanique (à venir)